مدیریت زمان یا اتلاف وقت 2

313 بازدید

اتلاف وقت همینطور که در ویدیو قبلی که با عنوان مدیریت زمان یا اتلاف وقت بود آشنا شدین، امروز در این ویدیو درباره مدیریت زمان یا اتلاف وقت 2 که ادامه مطالب قبلی است صحبت می کنیم. ما در ویدیو قبل به 10 نکته برای مدیریت زمان شما صحبت کردیم. امروز به نکات بعدی می پردازیم.

کمبود وقت یا اتلاف وقت در زمان

11.فکر و خیال و آرزوچینی:

خیلی از بچه‌ها این موضوع را در خود دارن، مثلا بعد از کنکور با فلان دوست میریم بیرون، فلان کافه میریم، فلان رستوران که این ها جز آرزو چینی های خیلی عادی است. مثلا اگر کنکور قبول شدم در رشته پزشکی فلان کار را می‌کنم. میرم فلان شغل را هم در کنارش ادامه میدهم. لطفا این فکر ها را دور بریزید. تمرکز یک هدف است برای خودتان فکر و خیال های بیهود نکنید.

12.تردید و دودلی:

تردید و دودلی در انتخاب مشاور یا استاد نداریم. سعی کنید در همان ابتدای کار انتخاب کنید مگر در صورتی که احساس کنیم آن فرد دارد به شما ضربه میزند. اما اعتماد کنید و تردید و دو دلی برای خودتان اینجاد نکنید. اگر استاد شما به شما پیشنهاد کتاب زیست خیلی سبز را پیشنهاد می دهد که خریداری کنید اما دوست شما کتاب نشر الگو را دارد دلیل نمی شود که شماهم کتاب نشر الگو را داشته باشید. همان کتاب خیلی سبز که استادتان پیشنهاد کرده است را داشته باشید.

13.بی علاقه بودن:

دانش آموزی به ما مراجعه کرده است و به گفته خودش مجبور شده است، که به رشته انسانی بیاید درصورتی که هیچ علاقه ای به این رشته ندارد. وقتی بی علاقه باشید به مرور وقت تلف میکنید و آن کاری که باید انجام دهید را انجام نمیدهید چراکه دوست ندارید. پس کاری که دارید انجام می دهید را با نهایت علاقه انجام دهید.

14.اضطراب:

این موضوع به تنهایی جای صحبت بسیاری دارد و ما این موضوع را ارجاع می دهیم به روانشناسان مجموعه بزرگ آتیه که مفصل تر برای شما توضیح دهند. چراکه بسیار تاثیر گذار است در اتلاف زمان.

15.بیماری:

حواستان باشد سویه های مختلف کرونا بسیاری از دانش آموزان را در سال کنکور خود بارها به این بیماری دچار کرده است.

16.خستگی و فرسودگی:

سال های کنکور یک مسیر سینوسی است. برای بچه هایی که نمیدانند مسیر سینوسی یعنی چه؟ یعنی مسیری پر از پستی ها و بلندی ها. قطعا خستگی دارید خصوصا برای بچه‌های پشت کنکور و فارغ‌التحصیل قطعا خستگی دارید و  قطعا فرسودگی دارید چون که فقط مشغول درس خواندن هستند. این که شما بتوانید بر این خستگی غلبه کنید با استراحت های به موقعه، با تفریح های به موقعه و تنوع در برنامه بسیار مهم است. چرا که آن خستگی باعث می شود که شما اتلاف وقت زیادی داشته باشید و حوصله هیچ کار را نداشته باشید.

17.گرد کردن تایم مطالعه:

این هم موضوعی بسیار مهمی است که دانش آموزان زیادی هستند که می گویند حتما باید از شنبه شروع کنم، حتما باید دو صفر دو صفر شروع کنم. مگر می‌خواهید عاشقانه شروع کنید؟ یا برای مثال ساعت 9:00 شد من شروع به مطالعه می کنم. ساعت 9:02 شد دیگر ساعت خوبی برای مطالعه نیست ساعت دیگه ای شروع میکنم. پس در این مدت به گوشی ام نگاهی کینم. منتظر گرد کردن تایم نباشید همان موقعه ای که شروع به مطالعه کردین به کار خود ادامه دهید و و قت خودتان را تلف نکنید.

18.ندانسته درس خواندن:

بسیاری از دانش آموزان روش مطالعه صحیح خواندن را نمیداند هنوز در درس خواندن گیج است و پخش و پلا درس می خواند، منابع درستی ندارد، کلاس درستی انتخاب نکرده این می شود ندانسته درس خواندن.

19.بی هدف و برنامه درس خواندن:

الان یکم شیمی بخونم یکم ریاضی بخوانم، منطق بخوانم ، اقتصاد بخونم  فایده ای ندارد.

شما باید یک اصول و یک هدف گذاری داشته باشید. و برای خود مشخص کنید در این تایم باید به این به صفحه برسم یا در این ساعت باید این درس را بخوانم یا فلان مبحث را بخوانم.

20.مهمان ناخوانده:

برای مورد آخر که بخشی بر می گرد به والدین دانش آموزان. برای مثال امشب بریم خونه‌ی فلانی دیداری تازه کنیم. یا فلان فامیل می خواهد بیاید یک سر یه منزل ما بزند. لطفا امسال که سال کنکور است این موضوعات را نداشته باشیم. بچه ها لطفا وارد این موضوعات نشوید اگر مهمان ناخوانده ای می آید شما پیش آنها نروید بهانه ها را کنار بگذارید و بگوید که درس دارید و نمی توانید.

قدرت نه گفتن پیدا کنید، بگذارید اطرافیان شما از نه گفتن شما ناراحت بشوند. توجه داشته بایدکه امسال، شما باید 90 درصد صحبت هایتان نه گفتن باشد. نه من این کار را نمی کنم چون به ضرر من تمام می شود. همه این موارد بر می گردد به موضوع مهم اتلاف وقت، ما کمبود وقت نداریم استراحت ها و مدیریت نکردن زمانمان زیاد است.

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://atiyeh.academy/?p=3865
برچسب ها:
اشتراک گذاری:
مینا آزادمنش
مینا آزادمنش هستم، تحصیل کرده در رشته گرافیک، چند سالی هست که علاوه بر طراحی به حوزه وبسایت و مستری علاقمند شدم و شروع به فعالیت در این زمینه را کردم. در حال حاضر مسئولیت و سرپرستی بخش تولید محتوا و سایت آکادمی آموزشی آتیه را بر عهده دارم امیدوارم بتوانم مطالب جامع و کاربردی برای شما در سایت آکادمی آتیه قرار بدم

باکس دانلود

راهنما

بر روی دکمه سبز کلیک کنید و سپس ویدیو را دانلود کنید. 

نظرات

0 نظر در مورد مدیریت زمان یا اتلاف وقت 2

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.