تاثیر موسیقی بر مطالعه

175 بازدید

تاثیر موسیقی بر مطالعه، آیا مطالعه با موسیقی را ترجیح می دهید یا در سکوت کامل را؟ اگر به مطالعه در سکوت عادت دارید، در اینجا یک نکته وجود دارد: ظاهراً موسیقی می تواند به ما در مطالعه کمک کند و کار موتزارت ما را باهوش تر می کند. پلتفرم های موسیقی محبوب پر از لیست های پخش برای تمرکز و مطالعه هستند. اما این اثرات تا چه حد از نظر علمی اثبات شده اند و چگونه می توانید لیست پخش کاملی برای مطالعه با تمرکز ساعت ها ایجاد کنید؟ ما امروز به این دو سوال برای شما پاسخ خواهیم داد.

تاثیر موسیقی برمطالعه

موسیقی اثر تنظیم کننده خلق و خوی و انگیزه دارد. مطمئنا همینطوره. اما آیا می تواند به ما کمک کند که کارآمدتر مطالعه کنیم و ما را باهوش تر کند؟

علم چه حرفی برای گفتن دارد؟

علم هنوز به توافق نرسیده است که آیا موسیقی ما را باهوش‌تر می‌کند و آیا به ما در مطالعه کمک می‌کند یا خیر. برخی از مطالعات تأثیر مثبت را تأیید می کنند، برخی مطالعات آن را رد می کنند.

شاید حتی قبلاً نام “اثر موتزارت” را شنیده باشید. اما گوش دادن به موتزارت ما را باهوش‌تر نمی‌کند و عملکرد ما را افزایش نمی‌دهد. و این برای هر نوع موسیقی صدق می کند. در سال 1993، محققان دریافتند که شرکت کنندگان پس از گوش دادن به موتزارت در تست های هوشی نمرات بالاتری کسب کردند. آنچه در ابتدا مستلزم رونق موتزارت بود به سرعت رد شد، زیرا نمی توان ثابت کرد که موسیقی دلیل نتایج بهتر بوده است. دقیقاً به همین دلیل است که علم نمی تواند ثابت کند که موسیقی ما را باهوش تر می کند یا به مطالعه کمک می کند.

با این حال، دانشمندان می توانند افزایش ترشح اندورفین و فعال شدن مناطق مختلف مغز را هنگام گوش دادن به موسیقی مشاهده کنند.

عملکرد بهتر از طریق موسیقی؟

موسیقی می تواند به مطالعه کمک کند و عملکرد را افزایش دهد. وقتی احساس خوبی داریم، مثلاً با گوش دادن به موسیقی، انگیزه بیشتری پیدا می کنیم. این تقویت انگیزشی می تواند عملکرد ما را افزایش دهد. علاوه بر این، اندورفین خلق و خوی ما را روشن می کند، که به ما کمک می کند برای مدت طولانی تری با انگیزه بمانیم.

تاثیر موسیقی با مطالعه

اگر می خواهید با موسیقی مطالعه کنید، اکنون به این سوال پاسخ می دهیم که کدام موسیقی برای مطالعه بهتر است. پاسخ: موسیقی که دوست دارید!

تاثیر موسیقی بر مطالعه
تاثیر موسیقی بر مطالعه

چه چیزی را باید برای تاثیر موسیقی در نظر داشته باشید؟

مهم ترین جنبه ای که باید در نظر بگیرید شما هستید. در نهایت، همه چیز به ترجیحات و نیازهای شخصی شما بستگی دارد. اگر به موسیقی که از آن متنفر هستید گوش دهید، از مطالعه لذت نخواهید برد. همچنین اگر زمانی که خسته هستید به موسیقی آهسته گوش می دهید راحت تر متمرکز نمی شوید. همه توصیه های علمی می تواند مفید باشد، اما آنها به طور 100٪ برای همه صدق نمی کنند.

بنابراین، شما در انتخاب موسیقی خود آزادی کامل دارید. با این حال، برخی از جنبه ها وجود دارد که باید در نظر داشت:

موسیقی بسیار احساسی که شما را به آواز خواندن و رقصیدن وادار می کند برای مطالعه عالی نیست زیرا بیش از حد حواس شما را پرت می کند.

اگر می خواهید چیزی را از روی قلب یاد بگیرید، به خصوص واژگان، موسیقی دستگاهی بهتر است زیرا اشعار حواس شما را پرت نمی کند.

یک لیست پخش ایجاد کنید

اگر برای جلسه مطالعه بعدی خود کمی موسیقی می خواهید، بهتر است از قبل یک لیست پخش ایجاد کنید. ایجاد لیست پخش خود این مزیت را دارد که می توانید موسیقی مورد علاقه خود را انتخاب کنید. اکارت آلتنمولر متخصص مغز و اعصاب توضیح می دهد که وقتی به موسیقی مورد علاقه گوش می دهیم احساس خوبی داریم. به این ترتیب می توانیم عملکرد و مطالعه بهتری داشته باشیم. یک لیست پخش از پیش ساخته به شما امکان می دهد کاملاً روی مطالعه تمرکز کنید. اگر مجبور بودید هر بار آهنگ بعدی را انتخاب کنید، شما را از جریان مطالعه و تمرکزتان بیرون می‌کشید.

سرعت

وقتی صحبت از سرعت موسیقی به میان می آید چیزهای زیادی باید در نظر گرفت، زیرا بیشترین تأثیر را بر بدن ما دارد. در حالی که آهنگ های آهسته تر ما را آرام می کنند، آهنگ های سریع تر ما را تحریک می کنند. شما می توانید از این اثرات استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید از موسیقی سریع‌تر برای بیدار شدن خود در زمانی که کمی خسته هستید استفاده کنید.

روانشناس رفتاری دکتر اما گری توصیه های بسیار خاصی را در مورد سرعت تنظیم کرده است. او استدلال می‌کند که ریتم‌های آهسته‌تر بر نیمکره چپ (منطق) ما تأثیر مثبت می‌گذارد و موسیقی سریع‌تر نیمکره راست (خلاقیت) ما را تحریک می‌کند. بر اساس این فرضیه، او سرعت عالی را برای رشته های مختلف تحصیلی توصیه می کند.

بر این اساس، اگر در حال مطالعه رشته های منطقی قوی مانند ریاضیات، فیزیک یا زیست شناسی هستید، باید با 50 تا 80 ضربه در دقیقه به موسیقی گوش دهید. موسیقی آهسته تر نیمکره چپ شما را تحریک می کند و به شما کمک می کند حقایق پیچیده را بهتر درک کنید و به خاطر بسپارید.

اگر در حال مطالعه هنر هستید، محقق موسیقی با 145 ضربه در دقیقه را توصیه می کند، زیرا این سرعت نیمکره راست و خلاق شما را فعال می کند. بنابراین، تفکر خلاق تشویق می شود.

برای دانشجویان رشته های علوم انسانی آهنگ های 80-145 bpm عالی است. ترکیب منطق و خلاقیت هر دو نیمکره را فعال می کند.

اکارت آلتنمولر متخصص مغز و اعصاب با این تخصیص سرعت و ناحیه مغز مخالف است. برعکس، او استدلال می کند که موسیقی تمام قسمت های مغز ما را فعال و به هم متصل می کند. بنابراین، می توانید توصیه های اما گری را امتحان کنید، اما اجازه ندهید آنها شما را محدود کنند. برای اطلاعات بیشتر می توانید از طریق واتساپ و یا از طریق تماس با آتیه با ما در ارتباط باشید.

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://atiyeh.academy/?p=4366
برچسب ها:
اشتراک گذاری:
مینا آزادمنش
مینا آزادمنش هستم، تحصیل کرده در رشته گرافیک، چند سالی هست که علاوه بر طراحی به حوزه وبسایت و مستری علاقمند شدم و شروع به فعالیت در این زمینه را کردم. در حال حاضر مسئولیت و سرپرستی بخش تولید محتوا و سایت آکادمی آموزشی آتیه را بر عهده دارم امیدوارم بتوانم مطالب جامع و کاربردی برای شما در سایت آکادمی آتیه قرار بدم

نظرات

0 نظر در مورد تاثیر موسیقی بر مطالعه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.