چگونه پیشرفت تحصیلی داشته باشیم

260 بازدید

برای پیشرفت تحصیلی مسئولیت پذیر باشید. مسئولیت اعمال خود را بپذیر. توانایی شما برای پیشرفت در زندگی اغلب به طور مستقیم با تمایل شما برای پذیرفتن مسئولیت کارهایتان مرتبط است. به جنبه‌های مختلف زندگی شخصی و حرفه‌ای خود فکر کنید تا تغییراتی را که می‌تواند به پیشرفت شما در زندگی کمک کند، بیابید. به عنوان مثال، اگر نمرات بد یا حتی یک نگرش بد شما را از ورود به دانشگاه یا شغل مورد نظرتان باز می دارد، نقش خود را بپذیرید و روی تعیین اهداف جدید برای خود کار کنید.

منابع ناامنی را شناسایی کنید.

 ناامنی بودن نیز می تواند مانع پیشرفت شما شود. دریابید که چه چیزی ممکن است باعث شود شما احساس اعتماد به نفس کمتری داشته باشید، که می تواند به شما کمک کند راهی برای پیشرفت پیدا کنید.

دلایل ناامنی یا اضطراب را برای خود فهرست کنید. در نظر بگیرید که چه عناصری را برای دستیابی به پیشرفت تحصیلی ملموس می توانید تغییر دهید.

به عنوان مثال، اگر تحصیلات مشابهی با همکارانی که در حال ارتقا هستند ندارید، توجه داشته باشید که این ممکن است باعث عدم اعتماد به نفس شود که بر عملکرد شغلی شما تأثیر می گذارد. از اینجا، می‌توانید برای ادامه تحصیل برنامه‌ریزی کنید یا در محل کار خود را متمایز کنید.

با یک دوست، همکار یا بامشاوران تحصیلی در مورد عدم اعتماد به نفس خود و علت آن صحبت کنید. در مورد راه هایی بحث کنید که می توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

کمبود اعتماد به نفس خود را با تمرکز بر چیزی که در آن عالی هستید یا به شما اعتماد به نفس می دهد، جبران کنید. برای مثال، اگر احساس راحتی نمی‌کنید در جمع صحبت کنید، به خود بگویید که با وجود این، شما سخنرانی‌های شیوا می‌نویسید.

اهداف ملموس را بررسی کنید.

 قبل از اینکه بتوانید تغییراتی را شروع کنید که باعث پیشرفت می شود، باید اهدافی را برای خود تعیین کنید. با تنظیم اهداف خاص برای کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت، می‌توانید به راحتی آنچه را که برای آن کار می‌کنید، به خودتان یادآوری کنید.

از روش SMART برای توسعه اهداف خاص خود استفاده کنید. SMART مخفف: خاص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، واقع بینانه، به موقع است. برای مثال، شاید بخواهید زمان از دست رفته خود را بهبود ببخشید. هدف شما این خواهد بود: «من می‌خواهم در شش ماه آینده زمان از دست رفته فعلی‌ام را ده دقیقه بهبود بخشم. هفته‌ای دو تمرین با سرعت اضافی اضافه می‌کنم و مطالب بیشتری را میخوانم.”

اهداف خود را برای پیشرفت تحصیلی روی کاغذ بنویسید.

برای پیشرفت تحصیلی یک نشانه بصری می تواند به تقویت اهداف شما کمک کند. به عنوان مثال، می توانید موارد زیر را بنویسید: «هدف کوتاه مدت من این است که ابتکار عمل بیشتری در کار داشته باشم. هدف میان ترم من این است که مدرک کارشناسی ارشد بگیرم و این را در شغلم یا شغل دیگری اعمال کنم. هدف بلندمدت من مدیریت تیم خودم در محل کار است.»

در صورت لزوم اهداف خود را به روز کنید. هر چند ماه یکبار، آنها را به عنوان یک معیار ارزیابی مجدد کنید و مطمئن شوید که هنوز قابل دستیابی هستند.

انتظارات را واقع بینانه حفظ کنید. حفظ توقعات قابل دستیابی در طول زندگی می تواند به شما کمک کند تا پیشرفت آسان تری داشته باشید. همچنین ممکن است برای ایجاد تغییرات مثبت اعتماد به نفس بیشتری ایجاد کند.

با صحبت با شخص دیگری یا انجام تحقیقاتی در مورد هر جنبه ای از زندگی خود که می خواهید در آن پیشرفت کنید، بررسی کنید که آیا اهداف شما واقع بینانه هستند.

به عنوان مثال، اگر تمام وقت کار می کنید و می خواهید مدرک کارشناسی ارشد بگیرید، بعید است که بتوانید در یک سال بدون ترک شغل خود را به پایان برسانید. با این حال، کاوش در برنامه‌ها و دیدن آنچه ممکن است در طول چند سال ممکن است به شما کمک کند تا راحت‌تر از یک برنامه عبور کنید. در جریان نگه داشتن شرکتتان ممکن است به نفع شما نیز باشد: این نشان دهنده تمایل شما برای پیشرفت و ارتقای صلاحیت هایتان است که می تواند منجر به ترفیع یا مسئولیت بیشتر در شغل شما شود.

دست یافتنی نگه داشتن اهداف می تواند از اضطرابی که ممکن است مانع پیشرفت شما شود، جلوگیری کند. صحبت با مشاوران، دوستان یا اعضای خانواده در مورد اهداف خود را در نظر بگیرید تا آنها را تحت کنترل خود نگه دارید.

موفقیت خود را باور داشته باشید.

 فردی که قادر به پیشرفت است اغلب دارای دو ویژگی مهم است: او به خود اعتماد دارد و به توانایی خود برای موفقیت ایمان دارد. اعتماد به نفس را پرورش دهید و پروژه کنید، که می تواند به شما در مسیر پیشرفت کمک کند.

هر روز به خودتان جملات تاکیدی مثبت بدهید. به عنوان مثال، می توانید بگویید “من تمام کارهایم را انجام می دهم و از کلاس لذت می برم تا بتوانم آن را تمام کنم.”

اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که به موفقیت شما ایمان دارند و فعالانه از پیشرفت شما حمایت می کنند.

اعتماد به نفس از مکان‌های متفاوت ناشی می‌شود، مانند دانستن اینکه تحصیلات و آموزش‌های مناسبی دارید یا از حفظ روابط شخصی و حرفه‌ای خوب.

بدانید که ناامیدی و شکست هر دو بخش مهمی از پیشرفت هستند. به عنوان مثال، حتی فردی به موفقیت استیو جابز در مسیر موفقیت خود شکست هایی را تجربه کرد.

موفقیت خود در پیشرفت تحصیلی باور داشته باشید.
موفقیت خود در پیشرفت تحصیلی باور داشته باشید.

تاثیرگذاری بر تغییرات مثبت در پیشرفت تحصیلی

تشخیص دهید که منحصر به فرد هستید. هرکسی نقاط قوت و ضعف متفاوتی دارد. تشخیص اینکه شما منحصر به فرد هستید و می توانید در بسیاری از چیزها برتر باشید، می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و به شما کمک کند تا تغییرات را شروع کنید.

روی خود تمرکز کنید و توانایی های خود را توسعه دهید، که می تواند وسوسه مقایسه خود را با دیگران به حداقل برساند. به خود یادآوری کنید که هیچ کس دیگری مانند شما وجود ندارد و شما ترکیبی از تجربیات را ارائه می دهید که هیچ کس دیگری ندارد.

برای پیشرفت تحصیلی روی نقاط قوت خود تمرکز کنید.

 نقاط قوت خود را فهرست کنید و در هر موقعیتی که دوست دارید بر برجسته کردن آنها تمرکز کنید. این می تواند به مقابله با افکار منفی که ممکن است ایجاد شود کمک کند و به نوبه خود اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و پیشرفت را ارتقا دهد.

فهرستی از نقاط قوت خاص خود تهیه کنید تا به خود یادآوری کنید که چیزهای زیادی برای ارائه دارید. به یاد داشته باشید که نقاط قوت شما می تواند نقاط قوت واقعی و احساسی باشد، از توانایی در فروش تا ارائه پشتیبانی عالی برای دوستان و همکاران.

برای مثال، ممکن است توجه داشته باشید: «من می‌توانم ایده‌های عالی برای کمپین‌های بازاریابی بیاندیشم که به تیم ما کمک می‌کند. من باید روی بیان موثر این ایده ها روی کاغذ کار کنم، اما کار با اما می تواند به من کمک کند تا این مهارت ها را توسعه دهم. ما به خوبی با هم کار می کنیم و یک تیم بزرگ می سازیم.”

سخن آخر

با چالش های خود مقابله کنید.

همانطور که تمرکز بر نقاط قوت شما مهم است، توسعه مجموعه مهارت های شما برای پیشرفت تحصیلی نیز مهم است. نقاط قوت ما اغلب چیزهایی هستند که انجام و انجام آنها آسان است. چیزهایی که به آن آسانی نمی یابیم اغلب نشانه ای از این است که باید روی جنبه ای از خودمان کار کنیم. اغلب، اینها احساس ضعف می کنند. از آنجایی که این چیزها ممکن است مانع شما شوند، کار بر روی بهبود مهارت‌هایتان ممکن است به شما کمک کند تا در هر بخشی از زندگی‌تان که می‌خواهید به‌طور مؤثرتر پیشرفت کنید.

از هر فرصتی برای ادامه تحصیل و آموزش خود استفاده کنید. این می تواند در هر زمینه ای از زندگی که می خواهید در آن پیشرفت کنید کمک کند. خواه برای شغل شما باشد یا یک سرگرمی، مانند کوه نوردی، گسترش افق فعلی شما ممکن است به پیشرفت سریع‌تر شما کمک کند.

به عنوان مثال، اگر نیاز دارید مهارت های نوشتاری یا سخنرانی خود را توسعه دهید، یک دوره در یک کالج محلی یا آنلاین بگذرانید. این می تواند به شما کمک کند مهارت های خود را توسعه دهید و پشتیبانی و بازخورد مثبت بسیار مورد نیاز را ارائه دهید.

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://atiyeh.academy/?p=4791
برچسب ها:
اشتراک گذاری:
مینا آزادمنش
مینا آزادمنش هستم، تحصیل کرده در رشته گرافیک، چند سالی هست که علاوه بر طراحی به حوزه وبسایت و مستری علاقمند شدم و شروع به فعالیت در این زمینه را کردم. در حال حاضر مسئولیت و سرپرستی بخش تولید محتوا و سایت آکادمی آموزشی آتیه را بر عهده دارم امیدوارم بتوانم مطالب جامع و کاربردی برای شما در سایت آکادمی آتیه قرار بدم

نظرات

0 نظر در مورد چگونه پیشرفت تحصیلی داشته باشیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.